Verslaggever Simone Scheffer en cameravrouw Yvonne Douma varen met de Groninger familie Bouma op het Lauwersmeer. Ze komen er al 30 jaar, het is een lastig meer vanwege de grote diepteverschillen. Met H. Nauta praat Simone over de geschiedenis van het meer dat ontstaan is na de afsluiting van de voormalige Lauwerszee. Hij vertelt ook over de sluizen. Aan het eind moet iemand zo snel mogelijk een paalsteek (knoop) leggen.
Verslaggever Simone Scheffer en cameravrouw Yvonne Douma varen met de trekschuit naar Dokkumer Nieuwe Zijlen over de Stroobosser Vaart. Onderweg vertelt gids Max Posthuma over de sluis van Dokkumer Nieuwe Zijlen. Daar praat Simone met een paar toeristen, een visser en met de patatboer die daar al 19 jaar met zijn wagen staat. Aan het eind moet iemand zo snel mogelijk een paalsteek (knoop) leggen.
Verslaggever Simone Scheffer en cameravrouw Yvonne Douma varen met een trekschuit die dienst doet als rondvaartboot door Dokkum. Schipper Germ Keizer vertelt over de geschiedenis van het schip en gids Max Posthuma vertelt de gasten aan boord over de geschiedenis van Dokkum. Aan het eind moet iemand zo snel mogelijk een paalsteek (knoop) leggen.
Verslaggever Afke Meekma en cameraman Dirk Hofstede varen op de Leijen bij Oostermeer met de motorboot van K. Land. Onderweg vertelt hij over wat ze tegenkomen in de natuur. Aan het eind moet iemand zo snel mogelijk een paalsteek (knoop) leggen.
Verslaggever Afke Meekma en cameraman Dirk Hofstede zijn op het Bergumermeer in een bootje met zanger Doede Veeman. Hij heeft jaren geleden een protestlied gemaakt tegen de komst van de elektriciteitscentrale aan het meer. Die is ondanks felle protesten in 1974 in gebruik genomen. Aan het eind moet iemand zo snel mogelijk een paalsteek (knoop) leggen.
Verslaggever Afke Meekma en cameraman Dirk Hofstede zijn op het Bergumermeer. Ze varen met Jikke en Sjirk Wittermans mee. Jikke is geboren bij het meer en zwom er als kind al. Sjirk heeft zijn leven lang al gevaren. Afke vertelt over Hendrik Bulthuis, de kapper van Burgum die met zijn ontwerp van de 16 Kwadraat een boot bedacht voor de gewone man, de BM-er, genoemd naar het Bergumermeer. Aan het eind moet iemand zo snel mogelijk een paalsteek (knoop) leggen.
Verslaggever Afke Meekma en cameraman Dirk Hofstede zijn op het Bergumermeer bij Klein Zwitserland. Ze spreken met R. van der Ploeg die er ieder weekend met de boot komt zodat de kleinkinderen daar kunnen spelen. Ook praten ze met een visser en met Fokko Eybergen die een speedboot heeft. Aan het eind moet iemand zo snel mogelijk een paalsteek (knoop) leggen.
Verslaggever Gerrit Hofstra en cameraman Thomas Overal varen op het Slotermeer in de sloep van Piet Hoogeveen. In Sloten praten ze met brugwachter Hendrik Spoelstra, vakantieganger Aleida Samplonius die een sleepboot heeft, een Duitse toerist en meisjes die met scouting door Fryslân varen. Aan het eind moet iemand zo snel mogelijk een paalsteek (knoop) leggen.
Verslaggever Gerrit Hofstra en cameraman Thomas Overal zijn met Wieger en Ciska in Heeg waar ze les krijgen in een Valk. Daarna varen ze in een sloep naar Woudsend waar ze een Engelse toerist ontmoeten. Aan het eind moet iemand zo snel mogelijk een paalsteek (knoop) leggen.
Verslaggever Gerrit Hofstra en cameraman Thomas Overal zijn op het Starteiland bij Sneek. Ze spreken met verschillende vakantiegangers zoals een groep studenten uit Amsterdam en schoolkinderen op zeilkamp. Jannie en Douwe Veenstra uit Sneek komen ieder weekend naar het Starteiland om te genieten van het water en de bootjes. Met jachtmakelaar Albert Gerritsma kijkt Gerrit nog rond op een luxe jacht. Aan het eind moet iemand zo snel mogelijk een paalsteek (knoop) leggen.
Verslaggever Gerrit Hofstra en cameraman Thomas Overal varen op het Sneekermeer op een jacht van een half miljoen en praten met jachtmakelaar Albert Gerritsma. Ook praten ze met Ries de Bruin, schipper van een skûtsje uit Heeg. Op het Starteiland ontmoeten ze vakantiegangers en mensen die op hun personeelsreisje voor het eerst zeilen. Aan het eind moet iemand zo snel mogelijk een paalsteek (knoop) leggen.
Verslaggever Albert Jensma en cameraman Gerko Jonker zijn in het Zuiderzeemuseum in Enkhuizen, daar is een dorp nagebouwd uit vroegere tijden met huizen, winkels en een school. Albert kijkt bij het roken van vis en gaat weer terug met de verbinding over het IJsselmeer naar Stavoren. Aan het eind moet iemand zo snel mogelijk een paalsteek (knoop) leggen.